Jogue com responsabilidade

Antes de mais, todos devem ter em mente que o jogo é apenas uma forma de entretenimento e nada mais. Uma atitude responsável em relação ao jogo ajudará a evitar complicações financeiras e psicológicas. Agora vamos dizer-lhe como manter o seu vício do jogo sob controlo, como identificar sinais de vício e a quem recorrer em caso de necessidade.

1. Princípios do Jogo Responsável

Para manter o jogo dentro do contexto da diversão, é necessário respeitar algumas condições, tais como:

2. Sinais de um vício no jogo

Se o jogo estiver fora de controlo, isso pode levar a consequências graves. Esteja atento aos seguintes sinais de alerta:

Mentir sobre o grau de participação em tais jogos Se encontrar pelo menos alguns destes sinais em si ou no seu ente querido, então agir será relevante.

3. Como controlar o seu jogo

Utilize ferramentas de automonitorização

A maioria dos casinos online oferece limites de depósito, limites de tempo de jogo e autoexclusão. Utilize-os caso sinta que está a perder o controlo.

Faça pausas

Faça pausas regulares no jogo e veja o quanto isso afeta a sua vida.

Discuta os seus hábitos

Se duvida dos seus hábitos de jogo, fale com pessoas próximas ou profissionais.

3. Como controlar o seu jogo

Se tem um problema de dependência, existem organizações que o podem ajudar:

SICAD - Serviço de Intervenção em Toxicodependentes e as Nossas Dependências

https://www.sicad.pt/PT/Cidadao/Tratamento/Paginas/diretoriotratamento.aspx

Resposta do Jogo

https://jogoresponsavel.pt/

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